| Total Running | 15'327 km |
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| Post #5 of 16 | |
Ich laufe seit ca. 35 Jahren und empfinde das Training mit dem RC als durchaus abwechslungsreich. Gerade, dass es keine so unklaren Einheiten, wie Fahrtspiele gibt, gefällt mir. Bei Fahrtspielen ist es mir in der Vergangenheit zu oft passiert, dass ich (ehemaliger Mittelstreckler) die Belastung überzogen habe. Wenn Ihr also Fahrtspiele einführen solltet, dann richtet auch eine Funktion "ersetzen durch Trainingseinheit mit klaren Vorgaben" ein. Oder lasst die Nutzer bei den Einstellungen entscheiden, welche Art von Trainingsmethoden sie sich in ihrem Plan wünschen.
Den Vorschlag zur Aufzeichnung bzw. Korrektur bei Intervallen möchte ich voll unterstützen.
Welche Verbesserung ich noch toll fände, ist folgende:
Angenommen ich muss ein Training verschieben. Dann würde ich das gerne per Drag&Drop mit der geplanten Einheit in der Kalenderansicht tun. Das System passt dann die Einheit automatisch an - ggf. auch einige folgende Einheiten - oder gibt einen Warnhinweise, dass eine Verschiebung nicht sinnvoll ist. Dasselbe, wenn ich eine Einheit "absage".
| Total Running | 4'908 km |
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| Post #30 of 82 | |
Meine Verbesserungsvorschläge: (obwohl ich mit RC sehr zufrieden bin!)
- Die Erklärung, warum eine Trainingseinheit gemacht wird, ist oft etwas arg oberflächlich. Die sollten ja nicht gerade auf Jack Daniels Niveau sein, aber etwas anspruchsvoller schon.
- Eine Option "Wintertraining" (oder "Erhaltungstraining") sollte eingeführt werden.
- Diese missverständliche Sache mit Nüchternläufen, bei denen ein Recoverydrink mitgenommen werden soll, sollte korrigiert, oder verständlicher beschrieben werden.
MfG
| Total Running | 37'627 km |
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| Post #41 of 89 | |
Vielen Dank Nick für deine Inputs und Überlegungen! Wir sind dankbar für jegliches Feedback! Anregungen nehmen wir auch gerne via info@runningcoach.me entgegen.
Deine Überlegungen sind wirklich sehr gut, vielen Dank! Einige der genannten Punkte sind bereits in der Entwicklungs-Pipeline. Andere nehmen wir gerne auf! Danke!
Auf alle Fälle dürft ihr auch dieses Jahr auf einige Neuerungen gespannt sein. Wir wünschen euch allen ein tolles Laufjahr 2017! Gabriel Lombriser und das running.COACH Team
| Total Running | 18'536 km |
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| Post #3 of 15 | |
Hallo RunningCoach Team,
Vor einem Jahr bin ich von VICSYSTEM zu RunningCoach gewechselt. Der Hauptgrund war, dass die Daten meines Forerunners, direkt in den Trainingsplan übertragen werden. Was eine grosse Erleichterung ist, kann auch das grösste Ärgernis sein, nämlich dann, wenn ein Aufzeichnungsfehler auftritt. Stellt euch vor, auf dem Plan steht ein 20er Intervall und schon bei der ersten Trabpause wird die Zeit nicht aufgezeichnet (Knopf nicht richtig gedrückt oder warum auch immer). Das bedeutet 39 Einträge ändern, was wahrscheinlich niemand macht. Da frag ich mich ob es nicht möglich ist, die Programmierung so anzupassen, dass Abschnitte aufgebrochen werden können und die nachfolgenden Einheiten sich automatisch anpassen.
Ähnliches gilt wenn man sich spontan entscheidet das Training zu ändern z.B von Dauerlauf auf Intervall. Dann nämlich übernimmt der RunningCoach das Einlaufen direkt als erstes Intervall und somit wird das gesamte Training falsch aufgezeichnet.
Des weiteren hätte ich noch ein paar Verbesserungsvorschläge.
Der RunninCoach berücksichtigt die Höhenmeter und wandelt diese in eine Pace auf ebener Strecke um. Ich kann aber nirgends erkennen ob auch die Temperatur während des Trainings berücksichtigt wird. Sollte meiner Meinung auch einfliessen, gibt es doch eine Faustregel die besagt, dass die Leistung ab ca. 20 Grad C um 1% pro Grad abnimmt. Das selbe gilt übrigens auch für das Laufen in der Höhe. Ab 1000m sinkt die Leistung um ca. 2% pro 100m. Dies könnte doch unter GAP einfliessen.
Als Durchtrainierer bin ich für jede Abwechslung im Training dankbar. Wie wäre es im Trainingsprogramm mal ein Fahrtenspiel, Temporun, Hügel- oder Pymaridenlauf als Abwechslung einzubauen. In meinem Trainingsplan gibt es nur Intervall, D1 und D2 sowie Mitteltempo, Long Jog und Regeneration.
Würde mich freuen wenn etwas einfliessen würde.
Nick