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  2. Planfehler bei Mitteltempo-Lauf?
Andreas Fauth
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Post #3 of 4

Der Bug scheint behoben. Jedenfalls standen vorhin anstelle der dubiosen Mini-Einheiten von 1x1min bzw. 1x1:15min. jetzt so plausible Sachen drin wie 1x30min und 4x6min. Na dann, let's keep on running ;-)

Mike Oberli
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Post #357 of 540

Hallo Andreas

Das Ziel passt ganz gut zum Training, wenn man davon absieht, dass die Angabe mit 4min zu kurz ist. Bei mir steht der gleiche Text für das MT Training in ein paar Woche, die Dauer ist 2x35min.

Hab gerade meinen Trainingsplan neu durchrechnen lassen, die MT - Trainings passen bis zum Marathon im Oktober.

Gruss
Mike

Andreas Tschumi
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Post #2 of 2

Hallo allerseits

Ich hatte das selbe Problem. Bei mir konnte der Support das ganze wieder gerade biegen. Meine Mitteltempo-Läufe werden wieder korrekt dargestellt.

Liebe Grüsse

Andi

Nachtrag:

Jetzt merke ich grad, dass nun nach einer erneuten Generierung des Plans etwas nicht ganz stimmen kann:

  • Dauer 2x 04:00 (Trabpause: 05:00)
  • Distanz 2x 780m
  • Tempo 05:03-05:13min/km (11.7km/h)
  • Total 9'380m in 00:59:00

Auch Ziel und Zweck passen gar nicht:

Ein abwechslungsreiches Training steht dir bevor, das dein Herz-Kreislauf-System optimal fordert. Schaffst du es, jeweils die letzten 10 Minuten der beiden Belastungen am schnellsten zu laufen?

Mitteltempo

Roger Feer
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Post #2 of 4

Guten Abend

Der Fehler besteht auch bei mir. Ich soll in 2 Wochen 1x500 m Mitteltempo laufen. Dies soll dann gesamt mehr als eine Stunde dauern ;-) Dies ist definitiv ein Planfehler.

Müsste dem Support gemeldet werden.

Gruss

Andreas Fauth
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Post #2 of 4

Danke für deine Antwort, Gerard. Aber, nein, das habe ich ja extra erwähnt. Wenn ich 1min. schnell laufen soll plus 15min einlaufen plus 15min auslaufen, bin ich bei 31min., aber nicht bei 73min. 

Und gesamt 10,63km kommen so auch nicht zustande.

Ausserdem kann ich mir keine TE vorstellen, die nur aus 1 Minute intensivem laufen besteht, plus aufwärmen und cool down. 

Ich denke, das MUSS ein Planfehler sein.

Gerard Faramelli
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Post #2 of 25

Hallo,

Ich denke du hast vergessen das Aufwärmen und das Cooldown mit einzurechnen?

 

 

Andreas Fauth
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Post #1 of 4

Hallo liebe Mitläufer und/oder RC-Team,

ich glaube, es hat sich ein Planfehler bei 2 Mitteltempo-Einheiten in meinem Plan eingeschlichen:

nächste Woche soll ich 1x1min schnell laufen (190m) mit je ca 15min ein- und auslaufen; insgesamt sollen es dann 10.630m sein in 01:13:00;

und 2 Wochen später dann 1x1:15min (220m) mit dem üblichen ein-, auslaufen; gesamt 10.100m in 01:09:45.

Wie soll das korrekt heißen? 12x1min + 10x1:15min schnell mit je 1min Trabpause? Aber selbst dann kommt ja Gesamtdistanz und Gesamtzeit nicht hin.

Hat Jemand eine Idee, wie das eigentlich sein soll? Vielen Dank im Voraus!

Andreas.

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