| Total Running | 6'030 km |
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| Post #6 of 6 | |
Hallo Mike!
Danke für die schnelle Antwort. Es wird wohl die 3-Std-Grenze sein, da ich nicht wirklich schnell bin. Aber einen ganzen Marathon laufen, wenn man im Training nur maximal 24 km gelaufen ist, ist ja wohl Blödsinn. Da werde ich wohl selbst einen 30er einbauen müssen.
Viele Grüße, Christiane
| Total Running | 4'028 km |
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| Post #354 of 540 | |
Hallo Christiane
Da kann sein, je nach dem wie schnell du bist. Der running.COACH hat 2 Begrenzungen für den LongJog.
Den einen haben alle, das sind 3h. Den Zweiten erfahren nicht alle, das sind 38km (Pace 4:44), dann kann man Marathon knapp über 3h laufen.
Es besteht die Möglichkeit, dass du keine 3h Läufe hast. Dies drüfte dann daran liegen, dass du in den Einstellungen beim Punkt 3 "Wie lange könntest du heute am Stück laufen?" den Regler nicht auf 2-3h hast. (ich schreibe es besteht die Möglichkeit, da ich nicht genau weiss wie der Trainingsplan aussieht, wenn man den Regler unter Punkt 3 nicht ganz rechts hat, ich hatte ihn immer ganz rechts).
Gruss
Mike
| Total Running | 6'030 km |
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| Post #5 of 6 | |
Hallo! Ich möchte Mitte Oktober meinen ersten Marathon laufen. Soweit passt der Plan ganz gut, aber mich wundert, dass meine bisher längste Laufstrecke bei 24 km liegt, und bis Mitte September - soweit kann ich den Plan ja einsehen - kein einziger Longrun steht, der über die HM-Distanz geht. Kann das sein?
Viele Grüße, Christiane