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Willst Du die Uhr mit dem Smartphone oder mit dem Computer verbinden? Dürs Smartphone brauchst Du die App "Garmin Connect" (gibt es für iOS und Android). Für den PC/Laptop brauchst Du "Garmin Express" (gibt es für Windows unbd Mac).
Für Garmin Connect brauchst Du zudem noch einen Garmin-Account.
Hier ein paar Informationen: https://connect.garmin.com/de-DE/start/forerunner/mobile
Gruss
Martin