| Total Running | 13'802 km |
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| Post #21 of 28 | |
Hoi Hansruedi
Vielen Dank für den super Tipp! Ich habe mich direkt angemeldet. Wie ich gesehen habe, startest du für den Halbmarathon. Der ist ja am Morgen und der 10-Km run am Nachmittag. Das heisst ein Treffen ist dazwischen sicher gut möglich :-)
Wahrscheindlich werde ich in Sarnen noch nicht ganz in Höchstform sein. Insofern bin ich dankbar für weitere Tipps im Oktober / November.
| Total Running | 20'009 km |
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| Post #285 of 399 | |
Hoi Nicolas
Sarnen findet am 6.9. 2020 mit sehr grosser Wahrscheinlichkeit statt. https://switzerland-marathon-light.ch/ 300er Blöcke, keine Garderoben, usw. Aber finde es "machbar" und OW hat sehr tiefe Fallzahlen.
Der 10 km ist nicht sooo flach (geht ca, 40 m aufwärts - wenden - und wieder 40m retour) ist aber 9,6 km Asphalt, daher schnell. (Rest kurz Kopfstein, kurz Beton, 200 m Tartan). Da eine Steigung eher kurz aber eher steil ist sind und der Retourweg mit Zusatzschlaufe dann flach abfallend, würde ich es als eher schnell, trotz Höhenmetern einschätzen, da kann man es auf dem 8. km noch mal laufen lassen. Aber da die Strecke heuer zum ersten Mal so geführt wird, kann ich keine genauen Erfahrungswerte liefern.
Das beste aber: hier wohnen sehr sympathische Leute...:-) Auf Wunsch mit Privatführung!
CU in Sarnen...
Hansruedi
PS: Aktuell korrekte Liste mit "allen" Läufen kenne ich keine. Die gängigen stimmen mal besser, mal schlechter. Da wäre ich auch auf der Suche...
| Total Running | 13'802 km |
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| Post #20 of 28 | |
Guten Morgen zusammen
Gibt es eine Liste mit Wettkämpfen, welche stattfinden?
Ich bin auf der suche nach einem möglichst flachen, schnellen 10km-Lauf in der Schweiz. Lausanne hätte ich beispielsweise auf dem Radar. Allerdings habe ich da keinerlei Informationen bezüglich Schutzkonzept gesehen. Insofern finde ich es fraglich ob dieser Lauf stattfindet.
Wisst ihr über einen Lauf Bescheid, der mit grosser Sicherheit stattfindet? Darf auch ruhig eine kleinere Feld, Wald und Wiesen Veranstaltung sein. Die Strecke sollte einfach einigermassen schnell belaufbar sein. Es geht mir primär darum meinen Fortschritt dieses Jahres zu prüfen und das Training entsprechend zu steuern.
Danke für die Hilfe!
Liebe Grüsse
Nicolas