...ganz genau. Die Vorgabe ist für eine flache Strecke berechnet.
Beste Grüsse
Valentin
ll ll
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Post #3 of 3
... das heisst aber schon, dass das tempo für eine flache strecke berechnet ist, oder? ich renne nämlich immer den letzten intervall im flachen gelände um zu schauen, ob ich die pace laufen kann:-). ist das richtig?
Valentin Belz
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Post #177 of 269
Liebe Irene, liebe Bergläuferinnen und Bergläufer
Da wir die Neigung eurer Laufstrecke für die Intervalle nicht kennen, geben wir "nur" eine Empfehlung für die Belastungsdauer. Dies zeigen wir mit einem Warnhinweis an.
Beste Grüsse
Valentin
Irene Guggisberg
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Post #1 of 2
Hallo Running Coach team, wie wird bei eurem plan das Tempo angegeben.
So viel ich weiss ist es für flach berechnet.
Nun sollte ich Bergintervall trainieren, ist da die tempo vorgabe auch für flach berechnet?
