Hallo,

Ich würde diese erfassen und nicht einfach auslassen. Wähle einfach eine Sportart die dem Rudern am nächsten kommmt. Wichtig is einfach dass du im regenerativen Pulsbereich trainierst. Rudern ist nicht ideal als alternative regenerative Sportart. Aber wenn es dir Spass macht, ich würde sie nicht aufgeben, einfach schauen dass du die Trainingseinheit regenerativ durchführst.

Sportliche Grüsse

Alex