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Yes 4 96 Hallo Marcel, Ich habe 3 - 4 Schuhe im wechsel, dadurch kann sich die Zwischensohle (EVA) besser erhohlen. Ein schneller Schuh vorher ca 400 km im Wettkampf gelaufen für IV und Tempoläufe. ...
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by Hans-Werner Riel
Yes 3 55 Hallo Andreas. Die GPS Daten von deinem Standort werden bei jeder SMS durch SafeJogger an die von dir ausgewählten Kontakten gesendet. Du kannst gerne auch erstmal die Kostenlose version ausp...
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by Mario Rosner
Yes 9 157 Danke Stefan, Nicolas und Hansruedi für die weiteren Inputs!    Rückmeldungen meinerseits;  - Die Zauberschuhe von Nike habe ich letztes Jahr erstmals ausprobiert, erklärt vermutlich schon...
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by Christoph Arni
- 1 36 Hallo zusammen, das hier wird mein erster Laufbericht. Der Lauf war mein Vorbereitungswettkampf für den Hülskens Marathon im Januar, der leider dann abgesagt wurde Der RUNSchnellweg fand am 1...
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by Nicole Funke
- 5 153 Hallo zusammen, ich wäre am 2.1.2022 in Wesel beim Hülsken Marathon gestartet. Leider wurde die Veranstaltung wegen der aktuellen Coronaentwicklung abgesagt. Das war damit mein vierter Versuch b...
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by Nicole Funke
- 7 99 Hallo Hansruedi, wie ändere ich den Titel? Ich kann nur meinen Beitrag ändern, nicht den Titel. Danke für den Strava Link! Ich habe die Beitrittsanfrage schon gestellt :) Gruß Nicole
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by Nicole Funke
Yes 7 165 So, liebe Leute, ich habe den neuen Klub aufgeschaltet...   https://www.strava.com/clubs/805696   Vielleicht hat jemand Lust in diesem Jahr den Austausch etwas intensiver zu pflegen - u...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 2 71 Hi Niko Wenn du als Grundlage einen aktuellen Wettkampf nimmst, (oder einen harten 10 km - Lauf) dann kannst du diese Werte gut übernehmen. Der Punkt ist dann aber, dass du mit diesen Werten auc...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 4 100 Hallo Kai, ich weiß, dass es lange her ist, seitdem du auf diesen Thread geantwortet hast, aber könntest du vielleicht die eine oder andere Garmin App benennen, mit die man die Zeiten des Laufrechn...
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by Niko Tokas
Yes 5 135 Hello, Thanks for the information. What will be the 5k running strategy to win any race. I am working on it but not achieving the results.
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by Syed learn
Yes 5 175 Hallo Christian, vielen Dank für Deine Antwort. Die Polar-Uhren messen am Handgelenk mittlerweile hinreichend genau. Meine M600 habe ich einige Wochen lang parallel mit einem Brustgurt überprüft...
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by Matthias Ellerbeck
Yes 3 125 Hallo Andrea Danke für deine Nachricht hier! Für die Planung hin zu einem Bergmarathon oder Trailrunning-Event mit vielen Höhenmetern gibt es folgendes zu beachten: 1.) in den Trainingseinstell...
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by Gabriel Lombriser
Yes 2 57 Hi Umut No idea if you can change that manually, but usually it doesn't matter anyway. Running Coach will ask you from time to time, if it should adjust your plan. That happens afters a few runs...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 8 194 Hallo Hansruedi... vielen Dank für die Nachricht. Ja, habe gerade den SwissAlps 100 (50er Strecke) in Fiesch hinter mir. Gefühlsmässig fehlten mir da lange Läufe. Das fängt dann an, wenn man mal...
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by Matthias Zimmermann
Yes 3 104 Alles klar, vielen Dank Hansruedi!
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by Jörg Linder
Yes 5 151 Herlzlichen Dank für alle Antworten! Ich werde den Trick von @Uwe Bartsch mit dem Umstellen der Funktion der LAP-Taste mal ausprobieren. Zum Problem mit der Pace-Messung bei kurzen Intervalle...
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by Sascha R.
Yes 3 73 Danke (mal wieder) Hansruedi, für die ausführliche Antwort! Ich wohne ja in Schweden, da hat man (etwas) weniger Hitzeprobleme, dazu kommt, dass ich meinen 10 km und HM Wettkampf in den Oktober ...
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by Dirk Adam
Yes 8 167 Danke Martin, inzwischen gibt's auch eine "kleine gute Nachricht". Ich muß vielleicht nur vier Wochen pausieren und kann dann ganz langsam wieder zu trainieren anfangen.
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by Anton Kreiner
Yes 4 102 Und dann stellt sich oft noch die Frage, ob man für 50 Euro den Akku wechseln soll (Fenix 3), oder eine neue Uhr kaufen soll.
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by Dirk Adam
Yes 3 47 Lieber Hansruedi Danke für deinen Bericht. Ich denke an meiner Interneverbindung lag es nicht; das Internet generell und alle anderen Services, die ich nutze, waren zur selben Zeit nicht beeintr...
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by Slimboy Gotchubby