Hallo Nina,
Herzlichen Dank für deine Antwort.
Ja die "Laufbibel" von R, Matthias Marquardt fand ich ein sehr lehrreiches Buch (Natural Running), welches ich wirklich sehr gerne gelesen hab...
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by Alex Dosedla
Hi Mike
deinen Vorschlag betreffend body.COACH/running.COACH sollten wir mal köcheln lassen ;-) - wer weiss was die Zukunft bringt...
Liebe Grüsse und viel Erfolg in Tokyo,
Nina
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by Nina Glauser
Hallo zusammen.
Alex: Also irgendwie doch der Nasenpflaster-Effekt .. :-)
Aber eben .. wenn Du Dich gut damit fühlst und es im Kopf stimmt, stimmts auch in den Beinen.
Mike: Ich denke gerade ...
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by Hansjörg Portmann
Gemäss Info von Viktor Röthlin an einem Vortrag, gibt es zwei wesentliche Gründe für die 3h Grenze beim Lauftraining:- Schutz vor Überlastung des Gehapparates- Nicht zu lange Regenerationszeit Für...
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by Mike Oberli
Hallo Lauffreunde
Wie es Paracelsus sagte :"Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift. Allein die Dosis macht, daß ein Ding kein Gift ist."
Bei einem Konsum von täglich 4-5 Kaffee's, noc...
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by Roger Schnyder
Hallo Lauffreunde
Bei entsprechender Kleidung ist -10°C meiner Erachtens kein Problem. (http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/tid-13030/laufen-bei-minusgraden-gesundheitsgefahr-fue...
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by Roger Schnyder
Hoi Sandra
Mike hat dir schon einige gute Tipps gegeben.
Wenn man dan Pensum zu schnell steigert, kann das der Körper z.T. nicht richtig mitmachen.
Wenn du auf kein Trainingstag verzichten...
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by Marco Süss
Hallo Achim,
danke für die Antwort.
Ich habe inzwischen schon eine Antwort von Valentin Belz bekommen: 'Danke für das Melden des Fehlers. Wir überprüfen dies raschmöglichst.'
Es wird also sch...
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by Christian Fürst
Hallo Christophe,
Betreffend Kerzers am Samstag oder Sonntag eintragen. Trage doch mal gar nichts ein, dann kannst du deinen LongJog am Sonntag vor Kerzers ganz normal absolvieren. Hast du dies...
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by Mike Oberli
Hallo Valentin,
Vielen Dank für Deine prompte Antwort und Erläuterungen...so langsam sehe ich, was hinter eurem Konzept steckt...das leuchtet ein.Ich werde so bald wie möglich einen Testlauf ab...
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by Beat Burkhard
Hallo Hansjörg
Der running.COACH berücksichtigt die Trainingsdokumentation nicht für die Trainingsauslegung.
Berücksichtigt werden nur die Eintragungen in deinen Einstellungen.
Ob du die T...
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by Mike Oberli
Hallo Saskia,
Nein, der running.COACH berücksichtigt dies nicht.
Der Wiedereinstieg ist für jede Person anders. Nicht alle verkraften eine Krankheit gleich, und nicht jede Krankheit wirkt g...
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by Mike Oberli
Liebe Läufer,
"Valipedia" ;-) hat dazu einen Beitrag auf running.COACH blog verfasst. Titel vom Artikel: "Wenn das Gefühl täuscht". Um nicht mit einer zu hohen, vom Adrenalin getriebenen, Gesch...
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by Alex Dosedla
Hallo Hansjörg,
Wird in einer Datenbank ein neues Feld hinzugefügt, ist es für alle bisherigen erfassten Daten leer.
In deinem Beispiel, die Höhenmeter, könnte man auch mit viel Aufwand nicht ...
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by Mike Oberli
Hallo Valentin,
ich hab mir das im Nachhinein auch gedacht und mir die Frage schon selbst beantwortet.
Den Regler habe ich falsch gewetzt. Natürlich kann ich mehr als eine Stunde laufen, ha...
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by Maria Haase
Lieber Matthais
Vielen Dank für deine Infos. Werden es beim nächsten Wettkampf probieren. Das Ventolin hat sie bis jetzt nur einmal am Wettkampf angewendet, beim Training möchte ich nicht mit d...
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by Rita Leibundgut
Hallo Selina,
Eine weitere Möglichkeit ist eine GPS Uhr.
Je mehr du läust, desto besser wirst du deine Geschw. einschätzen können.
Wenn du nach running COACH trainierst, hast du auch immer...
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by Mike Oberli
Hallo Matthias.
Danke für Deine Antwort.
Ich denke ich würde es nach Rücksprache mit meinem Arzt mit ACE Hemmer probieren und hoffen dass der Reizhusten als Nebenwirkung wegbleibt... ist beim Ren...
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by Hansjörg Portmann
Hallo René,
So viel ich weiss kann man die Liste als User nicht erweitern, und dies aus gutem Grund.
Bei allen Auswahlmöglichkeiten ist eine entsprechende Umrechnung hinterlegt. Die Umrechn...
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by Mike Oberli
