Hallo Hansruedi,
wie ändere ich den Titel? Ich kann nur meinen Beitrag ändern, nicht den Titel.
Danke für den Strava Link! Ich habe die Beitrittsanfrage schon gestellt :)
Gruß
Nicole
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by Nicole Funke
Hi Niko
Wenn du als Grundlage einen aktuellen Wettkampf nimmst, (oder einen harten 10 km - Lauf) dann kannst du diese Werte gut übernehmen. Der Punkt ist dann aber, dass du mit diesen Werten auc...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hallo Salvi,
ja, genau die Fragen stelle ich mir auch. ich laufe nun ca. ein halbes Jahr mit Stryd, aber wie der Trainingsplan in runningCoach die Watt je Trainig berechnet ist mir auch leicht s...
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by Michael Blöchl
Hallo Andrea
Danke für deine Nachricht hier! Für die Planung hin zu einem Bergmarathon oder Trailrunning-Event mit vielen Höhenmetern gibt es folgendes zu beachten:
1.) in den Trainingseinstell...
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by Gabriel Lombriser
Hi Umut
No idea if you can change that manually, but usually it doesn't matter anyway. Running Coach will ask you from time to time, if it should adjust your plan. That happens afters a few runs...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hello, Thanks for the information. What will be the 5k running strategy to win any race. I am working on it but not achieving the results.
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by Syed learn
Hallo Christian,
vielen Dank für Deine Antwort. Die Polar-Uhren messen am Handgelenk mittlerweile hinreichend genau. Meine M600 habe ich einige Wochen lang parallel mit einem Brustgurt überprüft...
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by Matthias Ellerbeck
Hallo zusammen,
ich wäre am 2.1.2022 in Wesel beim Hülsken Marathon gestartet. Leider wurde die Veranstaltung wegen der aktuellen Coronaentwicklung abgesagt. Das war damit mein vierter Versuch b...
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by Nicole Funke
Hallo Hansruedi...
vielen Dank für die Nachricht. Ja, habe gerade den SwissAlps 100 (50er Strecke) in Fiesch hinter mir. Gefühlsmässig fehlten mir da lange Läufe. Das fängt dann an, wenn man mal...
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by Matthias Zimmermann
Danke (mal wieder) Hansruedi, für die ausführliche Antwort!
Ich wohne ja in Schweden, da hat man (etwas) weniger Hitzeprobleme, dazu kommt, dass ich meinen 10 km und HM Wettkampf in den Oktober ...
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by Dirk Adam
Herlzlichen Dank für alle Antworten!
Ich werde den Trick von @Uwe Bartsch mit dem Umstellen der Funktion der LAP-Taste mal ausprobieren.
Zum Problem mit der Pace-Messung bei kurzen Intervalle...
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by Sascha R.
Danke Martin, inzwischen gibt's auch eine "kleine gute Nachricht".
Ich muß vielleicht nur vier Wochen pausieren und kann dann ganz langsam wieder zu trainieren anfangen.
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by Anton Kreiner
Lieber Hansruedi
Danke für deinen Bericht. Ich denke an meiner Interneverbindung lag es nicht; das Internet generell und alle anderen Services, die ich nutze, waren zur selben Zeit nicht beeintr...
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by Slimboy Gotchubby
Hallo Tobias, danke für deine Nachricht hier! In der App fehlt es tatsächlich noch. In der Webversion haben wir das nun schon einige Monate! Wir versuchen neue wichtige Features immer über den News...
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by Gabriel Lombriser
Hi, my default language on the phone is Czech, as well as in my Garmin app. I use m running coach in English, including the coaching voice, but the details regarding my trainings created in running...
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by Katerina Bohacova
Hallo
Hab das von Hansruedi nicht durchgelesen, war mir zu lang.
Direkt zu Deiner Frage, km reduzieren über runningCOACH:
Du kannst das Tempo runter nehmen (schlechtere Refernzzeit)
...
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by Mike Oberli
If you realy like to run the marathon on water, you should run all your trainings on water to.
For a good regeneration, give your body back what you take during the run, if possible within the f...
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by Mike Oberli
Bei mir sind die Pulsvorgaben für die LJ sowieso immer ziemlich hoch. Dafür sind die Läufe relativ kurz. Früher habe ich eher längere Läufe bei niedriger HF gelaufen, das fand ich irgendwie besser
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by Matthias Zimmermann
