Grüss dich
Ja, es wird in den FAQs unterschieden zwischen Dauerlauf (nach Puls) und den schnellen Einheiten (nach Pace). Wobei die schnellen Einheiten eben eher auf die Ebene gerechnet werden.
...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Hello everyone, for those who use Apple Watch when you upload the training on Running Coach recognizes the interval training ?
In my case only as resistance
Read all text
by Massimo Mognato
Hoi Dirk
Also, ich gebe ein: 4 Trainings, LJ am So, intensivste Einheit von RC, über 5 Jahre Erfahrung, Basis 1.54 für HM, 2-3 Stunden laufen, Ziel Wettkämpfe. Hauptlauf mit Prio 3 am 30.6.2024 ...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Grüss dich
Sofern die Werte stimmen (6-24 wäre richtig) und du die 3 Tage in der Übersicht bei Punkt 5 -7 richtig auswählst (ideal den längsten und den intensivsten Lauf durch RC bestimmen lasse...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
hallo, ich habe noch einen fehler gefunden: wenn ich im rc die alternative sportart auswähle, erscheint es zb als "fahrrad". im garmin wird zwar "fahrrad" angezeigt, aber es wird als "lauf-training...
Read all text
by Karlheinz Temmes
Ich finde, Hansruedi hat die Gefühlslage eines Backyard-Ultra-Läufers sehr treffend umschrieben und kann seine Worte bestätigen. Auch für mich war dieser Modus absolutes Neuland und hatte im Vorfel...
Read all text
by Toni Schlanser
Das Leben ist schon lustig!
Kaum habe ich mein Trainingsvolumen reduziert, hat RC nach dem heutigen Long Jog eine Anpassung an meinen Fitnesslevel vorgeschlagen.
Die habe ich mit gutem Gewiss...
Read all text
by Super Lychee
Hoi Matthias
Das ist bei mir anders. Ich habe die Mitteltempos am Donnerstag. Freitag trainiere ich nicht und am Sa habe ich DL1. ODER DI Mitteltempo, Mi Reg. Do DL2
Ich habe als Vorgabe die Tr...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Vielen Dank für die ausführliche Antwort! Ich machs demfall auch so, habs heute für einen Dauerlauf probiert und es hat gut funktioniert :) Mal schauen wies mit dem Intervall dann geht zum synchron...
Read all text
by Amanda Baillif
Hi,
Danke für deine Antwort. Den Schönheitsfehler nehme ich gern hin. Die Hauptsache ist, dass Runningcoach meine Intervalle als solche auch erkennt und mich nicht "zurückstuft". Das Tempotrain...
Read all text
by Nicole Funke
Hoi Gabi
GUck mal hier...
https://forum.runningcoach.me/forums/rc_forum/topics/wem-glauben-bei-den-hohenmetern#post-8686
HR
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Hallo Marc André,
ich mache die Trainings auch nicht immer zu der Tageszeit, wue geplant, da Arbeit, Wetter oder private Termine den Trainingstermin beeinflussen. Meistens, vielleicht sogar imme...
Read all text
by Marcel Habermacher
Grüss dich
Die Frage ist, auf was du hin trainierst. Wenn du auf 10000 m auf der Leichtathletik-Bahn traininerst eher Leichtathletik-Schuhe mit Spikes. Wenn du aber 10 km Läufe auf der Strasse o...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Hallo Alexandra,
Differenzen gibt es bei allen Uhren Telefonen etc. Die um die 15% Differenz bei Dir ist ungewöhnlich. Ich hatte letzthin auch ein Positionsproblem und bin laut Fenix nicht aus d...
Read all text
by Marcel Habermacher
perfect thanks for the advice.
I encountered the same behavior so well done. My doubt was whether I should have warmed up before launching the session on the watch.. but already included (with l...
Read all text
by Alessandro Guccini
... na dann weisst du jetzt warum. Du bist schlicht schneller gelaufen, als dir gut tat. Vermutlich hättest du die vorgeschlagenen 4:35 etwas unterbieten können. Aber man muss schon sehen: die von ...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Hallo zusammen,
wisst Ihr Zufällig ob eine Unterstützung von Garmin`s Running Power geplant ist und ob man die Trainingseinheiten mit Powerbereichen absolvieren kann?
Vielen Dank und grü...
Read all text
by Ronny Pilkenrodt
