Hallo Hansruedi
Danke für die Mithilfe ;-)
Ich habe heute 30km (in sehr lockerem Tempo) problemlos geschafft, und das Knie hat gehalten.
Ich habe es die ganze letzte Woche geschont, und da...
Read all text
by Thomas Schweizer
Laut Playstore habe ich 5.0.3 vom 14. 3. in der App wird allerdings 5.0.2 angezeigt.
Das Intervall hatte ich schon gestartet, aber ich hatte dann nur die Ansage, dass Halbzeit ist beim nächsten ...
Read all text
by Philine Hüttig
Adventsaktion
Liebe Läuferinnen und Läufer
Wir möchten euch auch auf diesem Weg darauf aufmerksam machen, dass ihr aktuell beim Lösen eines Abos profitiert: Wer bis am 24. Dezember sein Abo...
Read all text
by Valentin Belz
Liebe Läuferinnen und Läufer
Wir haben in der App eine Optimierung beim Eintrag der längsten und intensivsten Einheit realisiert. Das Update ist im App Store downloadbar.
Beste Grüsse
V...
Read all text
by Valentin Belz
Muss mich korrigieren. Die Karte ist da.HM auch. Es wäre natürlich trotzdem schöner wenn es schneller ginge mit dem hochladen.
Read all text
by Michael Schulz
Okey, ich werde das mal anschauen und dann schön trainieren trainieren trainieren und abwarten was runningcoach meint und was unter dem Strich bei den Wettkämpfen hinaus schaut.
Nochmals vielen...
Read all text
by Stefan Ritter
Hallo Jungs
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Leistungsfähigkeit einzuschätzen. Wir haben uns für die 5000m entschieden, weil einerseits diese Belastungsdauer für die meisten in dem Berei...
Read all text
by Valentin Belz
Guten Morgen,
Danke für deine Antwort :)
Das mit diesem "am Trainingsplan rumdrehen" ist irgendwie ein bisschen falsch angekommen... Ich habe den Plan nicht absichtlich verändert sondern wol...
Read all text
by Laura-Antonia P.
> Von meinem Orthopäden weis ich allerdings, das ich ein UNTERPRONATION in der Fußstellung habe bezw beim "gehen", ich werde ich mal schlau machen welche Schuhe dazu geeignet sind.
Bevor du L...
Read all text
by Jan Brunner
Hab ein Backup zu Hause.
Und wenn die Daten weg sind geht bei mir nur eine kleine Welt unter. An meiner Leistung ändert es nichts ;-)
Read all text
by Mike Oberli
Nach einer etwas längeren Pause als geplant, bin ich seit Ende Dezember/Anfang Januar wieder im Aufbau für neue Projekte. Leider benötigte mein rechtes Knie nach dem Marathon auf Grund eines Tractu...
Read all text
by Michael Preiswerk
Hi Handruedi,
vielen Dank für die schnelle Antwort. Dann werde ich mal weiter fleißig trainieren und hoffentlich korrekt aufzeichen.
Viele Grüße
Henning
Read all text
by Henning B
Natürlich hat Franz recht und 10x100 Höhenmeter sind nicht das selbe wie 1000 Höhenmeter am Stück aber sie sind trotzdem ein sehr gutes Training für solche Läufe.
Ich habe vor meinem ersten rich...
Read all text
by Jan Brunner
Liebe Laufkollegen
Das sind interessante Beiträge in diesem Forum-Thread. Ich kann hier noch meine Erfahrungen zum nüchternen Longjog anfügen. Seit November 2018 ernähre ich mich nach der Metho...
Read all text
by Andreas Lanz
Ich finde es auch schade, das die vorherigen Angaben weg sind.
Wenn schon eine Änderung, dann die Monatskilometer (laufen) und die Gesamtkilometer.(laufen).
Gruß
Rainer
Read all text
by Rainer Spillecke
Hallo,
also beim Walsertrail hat der Gesamtsieger 3:07 gebraucht. Bei mir waren es etwas über 6 Stunden :). Ich hab sowieso das Gefühl, dass RC mich ziemlich "überschätzt". Habe aber alles richt...
Read all text
by Matthias Zimmermann
Liebe Läuferinnen und Läufer
Den erwähnten Wettbewerb konnten wir gestern nach Auswertung aller Schätzungen auflösen. Hier ein paar interessante Erkenntnisse aus den 941 gültigen Ergebnissen:
...
Read all text
by Valentin Belz
