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- 11 92 Claudia, wenn du merkst, dass etwas nicht funktionieren sollte, dann kannst du dich am besten direkt beim Support melden. Das ist die beste Lösung, so können wir am besten und zeitnah ein das Probl...
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by Gabriel Lombriser
Yes 11 236 Danke Hansruedi für die interessante Abhandlung! Bin mir am überlegen ob ich auch irgendeinmal so eine zulegen soll. Sie sieht ja schon sehr schoen aus und die Funktionen genügen für mich absolut. ...
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by Hendry Ursin
Yes 11 1480 danke ihr lieben! nehme mir alles zu herzen und werde versuchen danach zu handeln! morgen wieder ein langer lauf, da hab ich dann zeit ueber alles nachzudenken und mir zu verinnerlichen...
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by Petra Waldispühl
Yes 11 147 Hallo Alain,   vielen Dank für den Hinweis, diesen Input kenne ich noch nicht.   Während der Feiertage, wenn der berufiche Streß dann endlich nachläßt, werde ich mich damit beschäftigen...
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by franz 1942
- 12 1195 Danke! Da hab ich in der ersten Zeit wohl zu viel mit den Einstellungen rumgespielt :D
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by Oliver Jeskulke
Yes 12 241 OK...Danke Christian
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by Markus Ferrari
Yes 12 487 hallo Anita Danke für deine Infos. Ich werds einfach laufen lassen...   lg Ursin
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by Hendry Ursin
Yes 12 323   http://forum.runnersworld.de/forum/anderes-equipment-mp3-player-laufbaender-etc/111373-laufrucksack-mit-flaschensystem.html
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by Dirk Adam
- 12 661 Liebe Nina,   Dies ist mir auch passiert. Bei mir, waren die zu grossen Socken schuld.   Also, meine Arbeitsschuhe trage ich in der Grösse 42. Ich laufe mit Schuhen der Grösse 43 oder 43 1/3 un...
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by Alex Dosedla
Yes 12 289 Okey. Ja wahrscheinlich oder sogar ziemlich sicher mache ich in der Vorbereitung ein 10Km oder Halbmarathon. Trage ich dann diesen Wettkampf ein. ...
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by Stefan Ritter
- 12 277 Hallo Mike, ich sehe das genauso wie Du, dass Tabata oder HIT zwar leistungssteigernd sind und die Schnellkraft trainieren, aber für die Marathondistanz alleine nicht ausreichend sind. Ich traini...
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by Karl Heinz Friedrich
- 13 3074 Bei mir ist es auf der rechten Seiten nun seit dem GPBern wieder viel besser. Ich glaube es würden über 15km drinn liegen. Das linke Knie bereit mir jedoch nach wie vor Sorgen. Heute gehts wieder m...
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by Stefan Ritter
Yes 13 296 @ S A und ich denke darüber nach wie viele schneller ich sein könnte wenn ich am Schluss nicht müsste auf meinen Magen rücksicht nehmen ;) Nein Spass bei Seite. Ich finde es wirklich nicht gut aber...
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by Bettina Brunner
Yes 13 188 Habe den Trainingsplan umgestellt habe jetzt am 31.1 km31.1 am 7.3 32km und am 11.4 33.1km
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by Michael Becker
- 13 272 Hallo Seit einiger Zeit laufen die IV Trainings wieder wie gewohnt. Das Tempo stimmt, und was deutlich wichtiger ist, die Schritte fühlen sich wieder gut an. Alles wie es sein soll. Gruss M...
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by Mike Oberli
- 13 1718 Gemäss Info von Viktor Röthlin an einem Vortrag, gibt es zwei wesentliche Gründe für die  3h Grenze beim Lauftraining:- Schutz vor Überlastung des Gehapparates- Nicht zu lange Regenerationszeit Für...
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by Mike Oberli
- 13 1952 Liebe Läuferinnen und Läufer   Unsere Long Jogs sind auf dem Weg zu einem (Halb-)Marathon ab und an richtige Herausforderungen. Der Mix aus langer Dauer und relativ hoher Intensität kann euch dur...
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by Valentin Belz
Yes 13 237 Vielen lieben Dank und auch dir alles Gute!
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by Jeannine Zimmermann
Yes 13 223 Das z.B. steht auf der Seite von Albisreisen: Als spezialisierter Marathonreiseveranstalter können wir Ihren Traum erfüllen. Wir haben auch ein kleines Kontingent für solche, welche die Qualifik...
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by Mike Oberli
- 13 949 Hallo Valentin Vielen Dank für deine ausführliche Antwort. Werde an deine Worte denken, wenn ich heute bei diesem Schmudelwetter meine 15 Intervalle à 300m sprinten werde.   Zudem werde ich in Z...
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by Christophe Glauser