hallo zusammen,
ich danke Euch beiden für eure Berechnungsvorqchläge. Sowohl über die GAP wie auch die Höhenmeter x 5 ,,addiert auf die gelaufeneStrecke , komme ich inetwa auf die gleichen Resul...
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by claudia albisser hund
Ach so! Ja das stimmt wohl dass das nur mit Kabel geht, zumindest kenne ich keine andere Möglichkeit. Habe auch die forerunner 645m.
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by Christian Brodmerkel
Nach langer Zeit noch der abschliessende Kommentar von mir :).
Ich bin letztendlich doch bei swissbiomechaincs gewesen und kann sagen das ich mit den Einlagen sehr zufrieden bin.
Meine Proble...
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by Marcel Buthmann
hallo Valentin
danke für die rasche Antwort.
Dann freue ich mich auf die Lösung des Problems.
Gruss und frohe Ostern
Peter
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by Peter Baumberger
Der Trainingsplan wird m. E. erst angepasst, wenn bei Einstellungen Punkt 5. 'Wie schnell kann ich laufen' angepasst wird.
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by Christian Schneeberger
Hallo Marc André,
ich mache die Trainings auch nicht immer zu der Tageszeit, wue geplant, da Arbeit, Wetter oder private Termine den Trainingstermin beeinflussen. Meistens, vielleicht sogar imme...
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by Marcel Habermacher
Tschau Ursin
Ja, wieder verpasst. Habe zwar ein wenig nach dir Ausschau gehalten, aber da du 5 Minuten schneller warst...
Bei mir Zürich Marathon und Luzerner Stadtlauf mit den Kindern und da...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hallo ihr zwei
Vielen Dank für die Antworten.
Ich werde somit weiter versuchen möglichst langsam die Gegend zu erkunden und habe mir mal provisorisch den Ägeriseelauf in die Agenda geschrie...
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by Nicole Schleuniger
Hi Ihr,
nach meinem Verständnis, geht es einfach und allein darum, dass die Läufer keine Infos bekommen können von außerhalb, wie andere Läufer/Konkurrenten im Moment so drauf sind und dann danach...
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by Benedikt Mothes
Wenn man nicht auf das "Minus" bzw. "Plus" klickt oder ein Training streicht, bleibt das Training gleich (= es erfolgt keine neue Berechnung). Der Grund ist der, dass der runningcoach auf den nächs...
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by Paul Hügli
Hat sich eigentlich mittlerweile etwas am Strava-Upload getan? Meine letzten Aufzeichnungen sind nämlich leider noch nicht drin. Freue mich auch eine Antwort!
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by Bernhard Hinsken
Hallo zusammen.
Alex: Also irgendwie doch der Nasenpflaster-Effekt .. :-)
Aber eben .. wenn Du Dich gut damit fühlst und es im Kopf stimmt, stimmts auch in den Beinen.
Mike: Ich denke gerade ...
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by Hansjörg Portmann
Vielen Dank für eure Aufmunterungen!
Ich trainiere seit etwa 2 Monaten mit den neuen Einstellungen. Da das Training so wirklich Spass macht und ich das Gefühl habe, Fortschritte zu machen, hätt...
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by Magdalena Sigg
Hallo Rolf,
ich habe mir vor Jahren auch ein Laufband angeschafft, weil ich es im Winter nicht geschafft habe, so zu trainieren, wie ich es wollte.
Bei den Laufbändern gibt es aber natürlich ...
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by Stefan Burhenne
Hallo ihr Lieben
Vielen dank für Eure wertvollen Tipps, ich werde schauen was ich davon umsetzen kann. Einen solchen Blackrolls werde ich mir aber devinitiv anschaffen und evt. komme ich um einen ...
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by Patrizia Mulle
Hoi zäme
...also ich sehe es auch zuerst mal als Spass an. So nach 15 Tagen (normales RC-Programm mit 5 Trainings die Woche und an den andern beiden Tagen nur ein paar einzelne Kilometer) merke ...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hoi Tinu
Ja der 55. ist ein Grund. Viele machen hier nur den 10 km Lauf. Aber der HM ist definitiv schöner! Aber es gibt sich schon mal. Und sonst mal zusammen um den Bielersee oder den Hunderte...
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by Hansruedi Nyffenegger
