Ich habe vor knapp einen Monat mein ersten Marathon erfolgreich gemacht. Ich glaube auch, dass runnning coach die richtige vorbereitung bringt. Wichtig ist aber, dass deine einstellungen (vor allem...
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by Aldo Cappelletti
Hallo Mike,
wenn Du wirklich auch auf dem Laufband trainieren willst, dann würde ich auch ein gutes Band empfehlen. Ich habe mir vor vielen Jahren ein Maxxus gekauft. Es war gebraucht ein Vorfüh...
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by Stefan Burhenne
Hallo,
ich denke das liegt daran, dass die Prognose ggf. nur einmal generiert wird und die Plan an sich flexibel ist - ansonsten gebe ich dir recht, müssten die Zeiten gleich sein.
P.S. Viel ...
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by Dietmar Falter
Ich habe nun eine Antwort vom Chef Leistungssport Swiss Ski Mountaineering beim SAC erhalten, Bernhard Hug. Hierfür besten Dank. Übrigens, er dürfte einigen hier aus dem TV bekannt sein, ist er doc...
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by Gabriel Eigenmann
Super, somit ist die erste Hälft des Jahres geplan und nun wird erstmal trainiert:). Der Support hier spricht ja wirklich für sich. Schonmal ein erstes Lob dafür!
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by Ingo Scheiding
Hallo
Hab das von Hansruedi nicht durchgelesen, war mir zu lang.
Direkt zu Deiner Frage, km reduzieren über runningCOACH:
Du kannst das Tempo runter nehmen (schlechtere Refernzzeit)
...
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by Mike Oberli
Hoi Sabine
Laufband ist tatsächlich teils ungenau, moderne Geräte allerdings sollten recht präzise die Distanz an die Laufuhr melden. Kommt aber dazu, dass Laufband eindeutig weniger Kraft brauc...
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by Hansruedi Nyffenegger
Vielen Dank für die Antworten.
Ich werde es jetzt so machen, dass ich am kommenden Montag einen 10km Testlauf mache, aber warscheinlich nicht ganz mit vollem Tempo, da ich befürchte mich sonst ...
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by Tobias Ebnöther
Hallo Gerhard
Wien ist eine tolle Stadt. War schon 4 mal da. Ist super schön an der Donau entlang zu laufen. Wie du schreibst, Laufen kann man (fast) überall. Einfach die Laufschuhe einpacken un...
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by Mike Oberli
Gemäss FAQ solltet sich der Trainingsplan auch entsprechend ändern, wenn Bergläufe als Hauptwettkämpfe eingegeben werden:
"Trage deinen geplanten Berglauf wie alle anderen Wettkämpfe in den Eins...
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by Martin Kaufmann
perfect thanks for the advice.
I encountered the same behavior so well done. My doubt was whether I should have warmed up before launching the session on the watch.. but already included (with l...
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by Alessandro Guccini
Hallo zusammen
Momentan ist ein direkter Upload noch nicht möglich. Wir prüfen aktuell aber die Möglichkeiten. Bis auf weiteres ist nur ein GPX Export aus Movescount mit anschliessendem Upload ...
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by Stefanie Lombriser
Hallo Hansruedi
Danke für die Nachfrage.
Ich habe die PB beim Switzerland Marathon light (10k) nicht bewusst angegriffen. Habe dann doch eine PB erreicht obwohl ich nicht am Limit gelauf...
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by Jan Hubacher
Also, schwarz wie die Nacht. Ich starte ganzjährig morgens um 5 Uhr und früher. Mir käme es nicht in den Sinn um diese Uhrzeit und bei dieser Dunkelheit durch einen Wald zu laufen (im Sinne von Lau...
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by Soenke Nielsen